Nnmx Hofors - Hedemora , Mx outlet Tranås & massa roligt

Åtvidaberg Fröshult

Det har blivit mycket träning speciellt i Vadstena, Åtvidaberg, Kisa, Pauliström, Vimmerby, Linköping.

Jag har åkt mycket i Vadstena och en ny bana i Pauliström då jag behöver träna mycket på kurvor & stalp.

I slutet av augusti deltog jag i Mx outlet cupen Tranås och i mx2u klassen vilket kändes kul!

Man blev riktigt inspirerad av alla som körde där, för egen del gick det inget alls, mina starter var riktigt dåliga, körningen var riktigt fegt och för att avrunda det hela orkade kroppen noll från start till slut, det enda positiva är att jag tog mig igenom hela tävlingen.




Men det blev ett par riktiga WAOOOO upplevelser :) På vägen hem från tävlingen så stannade vi o checkade Kisas bana som var helt nyslätad för första ggen för i år,  det är den som känns svårast av alla mentalt och en overklig dröm var att klara av hela den... Men nu var då dags för det! Väntade nervöst till nästa träning Jag stod klar i depån 15 min innan öppning, släppte 3 gubbar före, men sen var det bara att DO IT, tog 1 mastervarv, men sen gasa jag nog allt jag kunde och vilken känsla säger jag bara!!!! Jag bara hängde i luften o hoppa alla hopp långt dessutom, den känsla går ej att beskriva det var ren lycka rakt igenom!!!! Jag körde det passet så länge jag orkade, sen upp i depån helt skakig o med tårar av lycka i ögonen...... Ett stort ögonblick :)

Vadstena

Vadstena har jag nog åkt mest i senaste månaden den är bäst på alla sätt, fästet är helt obegripligt och hoppen så fina, ganska kort bana så man måste jobba hela tiden om man inte ska se ut som en hösäck, de verkligen lägger massor med tid på banan till varje träning :) har tränat på kurvor där en hel massa men det är nog hoppen som jag har lärt mig mest där, vilket är riktigt roligt och längtar bara dit igen vore så underbart om allt klaffade speciellt med kurvorna som är riktigt sköna där!

Åtvidaberg har blivit en hel del träningar där med, en av mina favoritbanor!!! Jag tycker den är hur roligt som helst, har egentligen mest åkt dit för att lära mig att hantera cykeln över hoppen o bli säkrare att flyga konsekvent över dem större hoppen och gasa mera på rakorna :)

Åtvidaberg-Fröshult

 Nnmx cup Hofors:

Sova i bussen är kallt

spik

Ja vad ska man säga, jag var sjuk hela den vecka, blev precis ok till tävlingen men väl där när jag gick banan var det allt annat än roligt att vara där. Att åka motocross förskyld är INGEN HIT fick jag lära mig, min åkning kändes som att vara i dimman o ingen glädje alls.... Det enda som var tokroligt är mina starter, för första ggen vågade jag gasa direkt när grinden föll o höll i till första kurva, släppte gasen lite där men vågade rätt omedelbart o gasa på igen o var med gruppen, riktigt synd låg 4a i 2.a heatet men en gubbe före mig o en till ramlade så det var det, jagade på o hittade orken men det var nog bara det som hände. OBS dessutom efter träningen fick jag en riktig punka med världens längsta spik rakt igenom däcket jo men man tackar!

Nnmx cup Hofors

Pauliström var också  en helt grym upplevelse nästan samma som Vadstena en kort bana som är riktigt riktigt intensiv, innehåller stalp som är medvetet placerade och hur många grymma features som helst o jätte fina hopp, de lägger otroligt mycket arbete på banan till varje träning :) 

Helt enkelt en perfekt bana för mig att träna allt stalp kurvtagning, stå på hela vägen o orken. Jag har hunnit vara där ett par gger nu men skulle önska vara där jämt :)

veckan efter Hofors var det KM i Pauliström, jag var orolig om jag skulle orka då banan är så intensiv o min förkylning vägrar släppa. Men samtidigt är det exakt det jag behöver träna på att orka fast man inte orkar, att kunna gasa fast det krampar i hela kroppen.

KM Pauliström

Mina starter var helt kassa. Åkningen kändes ok speciellt kurvorna, hade svårt att köra om första heatet så jag låg bakom och fastnade. Andra heatet var bättre jag kunde köra om en o hamnade ensam ett tag och kunde få ut min åkning. Det stora positiva beskedet var att jag verkligen orkade båda heaten och trots tröttheten och krampen gasade jag och gav mig inte förrän målflaggan var framme.

Nnmx cup Hedemora:

Ett år har jag väntat och längtat!!!! Hedemora mx i mitt hjärta!!!! Det blev lite omtumlande då jag fick åka själv upp. Men det löste sig riktigt bra, jag skulle bo hos Lisa och hennes pojkvän Gunnar med familj ställde upp till 200%!!!! Gunnars mamma var min mechanic :) Hondan höll precis hela helgen och den var hur fin som helst :D

Träningen var helt obegripligt!!!!!!!! det var som en drömmmm!!!!!! vi fick ett par startträningar sen släppte dem oss ut på banan o jag fattade ingenting, jag bara stod på gasen från start till slut o bara njöt av denna stund det går ej att beskriva hur lycklig jag var, hoppen var helt galet sköna o man bara hängde i luften!!!!

Banan är rätt snabb men såg på tiderna att jag körde 20 sek snabbare än förra året på snabbaste varvet :)

Sen kom regnet o hejdå glädjen till 1a heatet , det var såpa, så körde mer säkert o försökte bara träna på jämn gas genom banan o stå på hjulen.

Dock torkade banan direkt o till andra heatet och banan såg riktigt nice ut! starten gick bra var med gruppen o hängde på! njöt så in i i hoppen:) 

Sen behöver jag träna massor på nedförsbackar och platta kurvor.....  men annars en riktig rolig tävling där jag lyckades med starter och köra hyfsat i mitt bästa tempo och orkade båda heaten!

Nnmx cup Hedemora

Dagen efter var det dags förr Nnu-cupen Hofors:

Banan var ritktigt hal och mega trött i kroppen så det kanske inte gick som jag hade tänkt, fick ingen revansch på banan som jag så gärna ville, vi fick åka med mx2u o det var riktigt roligt! Starterna gick bra men sen fick jag inte ut mer än så jag tvekade för mycket för ofta i banan.... Jag orkade heaten trots tröttheten så det var kul :)

Nnu cup Hofors

Jag har hela den tiden lagt energi på kurvor och det släpper mer o mer men än en never ending story...
Jag behöver gasa meraaaaa !!!! träna på uppför och nedförsbackar! och träna på kurvor om o om igen.... och starter.... :)
Underbart att få åka med så bra och duktiga tjejer som inspirerar en hela tiden!
Riktigt glad över dem fina banor som finns hemma som hjälper en att bli bättre men framörallt får en att le hela tiden!

O så checka gärna denna grymma fotograf och mx åkare!!!!!
Onewayracing.se

Träning, tävling, kämpa, GLÄDJE

Sedan sist har det blivit en del tävlingar och massor med kurvträning.

Nnmx-cup Rättvik var i juni och är en av mina favoritbanor, träningen gick ok kom över det stora hoppet och det var stort för mig! 1:a heatet, fastnade jag i första startkurvan och det tog lång tid innan man var iväg, så det fanns inte mycket att tänka på det var bara att gasa genom hela heatet och det gick bättre än vanligt i kurvorna där jag vågade lägga ner cykeln på sina ställen o hålla mer fart på ingången av kurvorna. Andra heatet var jag med i starten vilket också var väldigt roligt då starter är något jag verkligen behöver förbättra, men i övrigt kändes det så där var för trött och körde mesigt.
Direkt efter tävlingen åkte vi till Lisa och Gunnar för att åka Grängesbergbanan på söndagen och det var en otroligt lärorik dag på banan då jag fick träna med Lisa o få stor inspiration på hur man tar kurvor o köra fort i en bana, den tjejen är så otroligt snabb o duktig! Det gick bättre för varje pass, sedan tränade jag på ena hoppet med att få bra fart innan upphoppet kommer.

Jag har varit och tränat på en hel del banor hemma som Vimmerby, Linköping, Åtvidaberg, Kisa och Vadstena.
Mycket tid har spenderats på Kisas sandbana, då jag har svårt att åka sand och ta kurvor. Så mycket kurvträning med att dela av banan och nöta nöta nöta en kurva i taget....
Jag var hemma i Sollentuna och fick åka på min egentliga hemmabana järva Mk som jag aldrig åkt i, och den var riktigt rolig, fick kämpa bra länge innan jag kunde slappna av men när det släppte var det bara rena glädjen!

Efter låsningen på tävlingen i Åtvidaberg har jag inte varit där på ett tag men en onsdags träning då det var riktigt varmt åkte jag dit och man kunde inte tro sina ögon, banan var helt perfekt, den var ny harvad slättad och alla hopp var helt iordningjorda... vi var 5 pers på banan hela kvällen vilket var helt obegripligt, då kunde jag bara slappna av o ta itu med mina spöken i lugn o ro. Jag var lite stel och rädd men det släppte mer o mer och mitt mål har varit att ta det stora hoppet och kurvan som kommer efter, vilket gick efter ett tag och det nya målhoppet var bara så underbart att flyga i också... den känsla man får när man flyger går inte ens att beskriva, det är ren glädje, hela den kvällen var bara ett stort leende under hjälmen :)

Jag har dock missat alla träningsläger som har varit och är ganska ledsen över det men med tanke på alla som ställt upp för mig och hjälpt mig den senaste tiden med min åkning har jag ingenting att vara ledsen över.
I Vimmerby och Linköping har jag haft turen att få träna på starter bakom grind Vimmerby har betongplatta o linköping jord. Träning ger färdighet och är otroligt tacksam att ha fått så många tillfällen att få träna på det.

I slutet av juli var jag med på Biltemacrossen i Västervik och skulle köra tillsammans med u125 och mx2u.
Jag var rätt nervös inför det och träning gick ok men var fortfarande nervös! Det var otroligt varmt och tungt i luften så det var svårt att åka, jag drack 4,5 liter vatten på 3 timmar. 1:a heatet handlade bara om att ta sig runt det kändes som att heatet aldrig tog slut det var så varmt och helt nytt för mig att vara så utmattad av värme. 2:a heatet blev bättre, det kändes fortfarande tungt men det gick bättre. 3e heatet kändes bäst då släppte krampen och tror att jag började vänja mig med värmen.
Hela tävlingen var en enorm bra dag för min utveckling då jag åkte med riktigt duktiga ungdomar och fick se o inspireras av deras åkning! Att få köra 3 heat på varandra var också nytt för mig och väldigt bra.

Jag åkte till Vadstena för första ggen i år och inte tränat så mycket på den bana, den var nyharvad som den alltid är, och kände direkt när jag kom på banan att det skulle bli en wao upplevelse, för första ggen vågade jag i vissa kurvor gå in med den farten jag hade o lägga cykeln o gasa vidare, det har varit så kämpigt så länge och tränat mycket men då släppte det, jag fick äntligen känna på hur det känns, dessutom lyckades jag åka i spåren till dem tighta kurvorna vilket också har varit otänkbart för bara ett tag sedan... sen är banan hur rolig som helst med roliga features, första linen är hur häftig som helst då man måste tima in lite som på mx indoor. den går i nedförsbacke hela vägen med stopphopp , hopp till kurva till hopp, lyckades sista passet att komma över hela. Gladast dock över kurvorna!



Nnmx-cup Surahmmar, den bana kändes surt att man inte kört innan för på träningen kändes den hur kul som helst och hade gärna åkt den i lugn o ro. 1:a  heatet var samma det var väldigt roligt och jag kunde ge nästan allt, men 2:a heatet var helt värdelöst från min sida banan var stalpig och jobbig men den var fin, det fanns massor med bra ställen att våga åka bra i men jag orkade knappt hålla i styret från start till mål...

Vi var ett gäng som tränade på en ödelagd bana med bara sandiga kurvor, upp o ner, djupa spår  och stalp, det gick så där men det kändes otroligt givande!
Organiserad träning i Linköping med tempo körning och start träning kom helt lägligt då jag måste träna på kondition och starter. Kom precis då träningen började så första heatet blev min uppvärmning. Åkningen gick bättre under träningen, dock började det regna och många åkte hem så vi fick fri träning och passade på att träna länge, det gick bättre under kvällen och var rätt glad att jag orkade åka länge.

















Helgen efter var det dags för Nnmx- cup i Grängesberg, träningen kändes ok då det var lugnt att hitta flytt i banan direkt och det var stort för mig då jag för första ggen vågade hitta rytmen direkt på träning på en ny bana, det var otroligt bra fäste, inte så många hopp och mycket uppför och nerförsbackar vilket är riktigt bra för mig då jag tycker det är lite läskigt med nedförsbackar. 1.a heatet var ok start och heatet gick ok, jag vågade dock inte köra ordentligt och kroknade efter 10 min. 2 :a heatet var starten urdålig och då var det bara att gasa trots alla stalp och bara jaga... Det måste ha varit det roligaste heatet jag kört då Ida och jag fightades och ingen gav sig, det fanns ingen plats för trötthet!!! Jag är oerhört glad att jag verkligen orkade hela heatet och att det var fight då jag verkligen är ovan vid det! Mitt mål var att ha samma bästa varvtid från heat 1 o 2 och det lyckades jag med trots att banan var lite stalpigare.


Mina tider har förbättras den sista tiden och mycket tid har lagts ner på kurvträning speciellt i spår, det går mycket bättre nu och svåra tighta kurvor går att ta sig igenom numera, jag har tränat på att gasa längre fram till kurvan och försöka gasa ur cykeln efter kurva, en helt ny värld har öppnat sig för mig och har enormt mycket att lära mig, att vara bestämd och gasa merrrrrrrrr!!!
Min kondition går upp o ner och behöver verkligen lägga mycket tid på det.

Jag känner sådan privilegium att jag har vänner som är så duktiga som verkligen inspirerar mig, bara att titta på dem och få åka med dem ger så mycket känsla. Dessutom är det så otroligt duktiga tjejer som kör tävlingarna man blir så oerhört glad att få åka med dem :)
Och dessutom runt omkring hemma finns så otroligt duktiga åkare, det känns helt galet egentligen hur bortskämd man är med den åkningen som finns runt en!!!

Nnmx cup Gävle, träning mm

Nnmx Gävle

Sen sist har en del hänt, jag har hunnit köra ett KM (Linköping) och 2 tävlingar den ena i Gävle (Nnmx-cupen) och Mx outlet cupen i Åtvidaberg.

KM:et var helt grymt! vi var 29 st på start, starterna gick dåligt i båda heaten, men banan var så himla bra, de hade fixat stora trappan o stora platån så det var bara våga ladda o det gick nästan, jag vågade ta farten konsekvent fattades nästan löjligt lite för att landa i landningen till stora platån o kom upp konsekvent på platån till stora trappan. Börjar få rytm i banan så det var riktigt roligt, Jag körde upp mig också ett par stycken gubbar så det var bra men behöver jobba mer på att var startsnabb o köra fortare i kurvorna o gasa!

Jag tyckte det var spännande o såg verkligen fram emot att få åka Mx Outlet cupen i Åtvidaberg då det är min favoritbana och där jag har gjort alla mina framsteg, men dessvärre blev det inte alls vad jag hoppades på och blev oerhört besviken på mig själv. Träningen gick ok men det öste regn direkt efter träningen och banan blev alldeles för svårkörd. Direkt efter start immade mina glasögon så dem kastade jag direkt, sen vippade jag ett par gger o blev helt slut, orkade inte hålla någon fart alls, cykeln eller spår  så det blev ohållbart och det var bara åka ut i depån. I efterhand var det rätt beslut, men att ge upp är svårt.

Träning 20/06/13 Åtvidaberg

Helgen efter var det dags för Nnmx cupen i Gävle, jag såg fram emot tävlingen men var lite nere efter förra tävlingen. 

Det var en sandbana som kändes ganska krävande, det blev väldigt stalpigt o spårigt så armarna blev helt slut, jag hade tyvärr inga krafter i något av heaten, jag orkade åka 4 av dem första varven sen fanns tyvärr bara mjölksyra, jag hade velat ge mitt bästa och inte tveka så mycket men det gick inte, men blev ändå lättad att jag tog mig runt båda heaten på cykeln och fick åka tillsammans med super duktiga tjejer som inspirerar mig att bli bättre! 

Det som jag glädjs åt var andra starten som blev bra, cykeln stack direkt efter att grinden började gå ner, så det var riktigt nice att få känna att man är med! Och som sagt att få åka tillsammans med otroligt duktiga tjejer är jag otroligt glad över, varje gång blir man pepp att bli bättre o träna ännu mer!  

Förutom tävlingarna har jag tränat runt på olika banor som Vimmerby, Västervik, Åtvidaberg, Linköping, Tranås tillsammans med grymt duktiga killar som jag är så tacksam över att få hänga med o åka med!

Det blev en dag i Västervik med lite video, not much, massor att utvecklas men sicken så rolig bana!

västervik from Jessica Fromm Comte on Vimeo.

Nnmx Pix + News träning R. Sandberg & Västervik

Fotograf: Sandra Holmstedt

Sen tävlingen har dem flesta banorna öppnat !!!! Det har blivit turer till Linköping, Boxholm, Vimmerby och Västervik.

I Linköping hade vi träning tillsammans med Rickard Sandberg, vi tränade starter bakom grind och fick lära oss allt om prepp inför race bakom grind. 

Dessutom körde vi tempokörning så det blev väldigt många race! För egen del gick starterna riktigt uselt, mycket viktigt för mig att träna på starter!

Däremot det som var riktigt bra är att massa antal gger fick jag träna på att ta fram cykeln själv till start o få den rak på grind o preppa på nolltid, cykeln känns ännu mindre än förrut! Sedan när jag väl kom iväg på start så tyckte jag det var riktigt roligt vilket också var positivt att man vill vara med i starten!

Big up till Rickard som verkligen var riktig bra tränare han förklarade i detalj och var rak i sin beskrivning och verkligen visade hur saker ska gå till steg för steg!

I onsdags var vi i Västervik, det var första ggen jag var där! Jag hade lite svårt att memorera banan i början, vad som var hopp o inte hopp sen så var det lerigt här o där o löst underlag så jag var lite stel... Ah efter 3 varv började jag känna att det här är bara för bra massa hopp och massa features hur roligt som helst! Hoppen kändes hur bra som helst, de fanns överallt i olika shapes: platå hopp, uppförs trappa, nerförs trappa som man kunde dubbla ell trippla, runda landningar som var safe, olika roliga features med waves, kurvor till bump. Banan kändes verkligen som mx indoor och mx arena fast utomhus.... kan man önska sig något bättre än det?!
Hoppen var hur härliga som helst man bara hängde i luften o det gjorde inget att flyga för långt, uppgångarna var hur fina som helst så det var bara att ladda och njuta!!!! Jag hoppade över alla hopp förutom största där det fattades ca 30 cm till landningen var stalpigt innan hoppet, och tripplade nerförstrappan.... Kurvorna var rätt tätt efter hoppen och de var så väl balanserade så det kändes superskönt att åka i dem!
Det som verkligen var roligt var att jag äntligen fick åka med rytm i banan varv efter varv och hoppa konsekvent varv efter varv och hitta position över cykeln och få lite fartkänsla att justera den till hoppen så man kommer rätt i landningarna...
Har massvis på den banan att utföra som att åka fort i kurvorna och lära sig att köra fort över stalp och längtar massvis dit för det var ren glädje att åka där! :)

Check in:
Sandra Holmstedt Fotograf

Nnmx-cup Årsunda -13

Nu har banorna börjat öppna och det är så spännande att få åka på alla olika underlag igen!
Nu har man suttit på cykeln i 2,5 år och glädjen att få åka mx är obeskrivlig!
Vintern har varit lång och har mestadels spenderats på Sviestadbanan i Linköping, och av en slump och min största glädje en hel del på Mx Indoor och Mx arena vilket var nog det absolut roligaste jag har gjort och bara längtar att få åka dit igen till dessa undebara banor och hopp!!!
Den här vintern har fokus legat på att åka i spår vilket jag inte kunnat göra tidigare, det har gått framåt men kämpar än med att hitta ett flow genom kurvorna men det är bara att träna vidare med det :)

Elin Johansson

 Elin har börjat åka mx med en kx125 vilket glädjer mig så himla mycket! 1- hon har sådan talang och 2- det är så roligt att åka med henne man blir så pepp!
Vi har båda 2 åkt i en sandgrop rätt mycket och har lagt mycket energi på hålla spår och hitta flow i kurvor.

Det blev dessutom en tur till sandbanor Finspång och Årsunda!!!

Jag behöver nöta sand mycket och passade på så fort banorna öppnade och båda var väldigt fina, en stor glädje var att det gick bra att åka i spår !!!

NNMX-cupen Årsunda 04/05/13:

Då var det dags för tävling och spännande var det! Årsundabanan var the place to race med massa sand!
Det var väldigt nervöst inför tävlingen, jag sov nog ingenting alls under natten.

När vi kom fram under morgonen fick jag reda på att det skulle vara ett rent tjejheat för så många tjejer var vi och vad underbart det kändes direkt!

Att få åka bara med tjejer och att så många duktiga hade tagit sig till tävlingen! Framförallt fick jag träffa min underbara vän Lisa igen!
Under träningen vågade jag åka in i depån och ställa in dämparna vilket var bra för cykeln kändes mycket bättre efter det!
Efter första final heatet var jag inte helt nöjd med min insats och vi pratade lite om vad jag behövde ändra på dessutom gick jag 2 varv precis innan andra finalheatet med Lisa, som för övrigt fick bryta tävlingen pga problem med cykeln (så tråkigt för Lisa körde så grymmmmt), för att titta på hur banan hade förändrats och vilka spår som gällde att ta. Vi pratade också om korrigeringar med positionen för att underlätta åkningen och massage+Linnex på armarna för att lindra krämporna.

Andra finalheatet kändes mycket bättre framförallt för att jag vågade göra de ändringar vi pratade om o ta dem spår vi valde precis innan heatet, dock har jag massviss kvar att träna, jag har än inget flow i kurvorna och behöver träna mycket på att gasa mera på väg till kurvan.

Jämfört med förra året var det oehört mycket som hade förändrats:
Jag kände inte alls av nervositeten att så många bussar, tält, crossar och människor var på plats.
På start var jag heltaggad och ville verkligen ut o raca och tyckte det var verkligen jätte roligt att stå på starten!

Jag var fokuserad hela dagen på tävlingen och att göra mitt race så bra som möjligt, jag kunde ändra åkningen precis som det vore på en träning men samtidigt vara med tävlingsmode on.
Och sist men inte minst vilken underbar känsla i jämförelse med förra året då jag inte orkade ett heat nu med hela vinterns intensiva barmarksträning så orkade jag hela dagen utan att det störde alltför mycket, visst hade jag ont o blev trött men jag kunde kämpa mig förbi det och fortsätta åka trots krämporna!
Så underbart att få åka med alla grymma tjejer och bli sååååå inspirerad!!!!! Grym helg!

RESULTAT: -10:e plats (15 tjejer totalt) totalt för dagen.

Jag har en lång väg kvar och behöver gasa mera, träna mera och med glädjen att få åka på min underbara cykel så gör jag gärna det!

CHECK OUT: www.mxoutlet.se

André Larsson i sandgropen

Swedish Championship Snowboard halfpipe 2013

The Swedish Championships in snowboard went in Kläppen and I took a bronze medal in the haflpipe contest :)

I was very excited to come up and ride in this wonderful park with lots of friends!
I missed everybody and I was so happy to see all my great friends at this great event!

Despite the spring, It was quite windy cold and icy but the sun was on the right place so lots of smiles from all of us!
I arrived a couple days before the halfpipe contest and my riding wasn't where I wanted It to be at all, my board didn't fell right and because of that I found It difficult to enjoy snowboarding, after 2 days of struggling with that I changed to my older one and my happiness came back at the same time!
Most of all It was so much fun to ride with Cissi (Larsen) and Johanna (Holmstedt) again and to hang out with them :)

Cissi and I just before the finals :)

On tuesday we had training early in the morning and the halfpipe was perfect, kind of icy but with great grip, all the training was so fun and was enjoying the halfpipe fully!!!!
For the quali I manage to not be that nervous and got 2:nd :)

Johanna and Cissi :)

For the finals the halfpipe got more slushy and found It more difficult to get the same flow as during the morning but still, the pipe was awesome I manage to get the 3:rd place beaten with the silver with only 0,3 points by Erika :)! And the greatest of all of us and so proud of you and your riding Cecilia Larsen!!!!!

Results:

1:st place: Cecilia Larsen

2:nd place: Erika Kolbert

3:rd place: Jessica Fromm Comte

Erika, Cissi and Marie happy chicks!

I'm really happy with this contest and had so much fun those days with Lina Malin Ian Cissi and Marie, hanging out at the Nescafe tent drinking lots of free café macciato!!!!

And a crazy trip to Trysil with my crazy friends Lina (Sivertsen) Morran (Anneli Morelius) and Joonas (Wikberg), It would be a long story to tell what they manage to do, I was suppose to coach them for the  flowride contest and I was very happy with my effort cause these crazy fellows won the hole contest! Nicely done!

And again all of you guys you make my world rules thank you for all the love and smiles you give me!

Mx Arena

Mx Arena

Då har vi varit på Mx Arena som ligger i Moholm 6 mil utanför Laxå! Det var en upplevelse så enorm stor lokal!!!grymt mäktigt!

Banan var stor långa lines och hopp tajt inpå kurvor. 

Jag var rätt nervös men så fort jag kom på banan kom leendet igen :) Så underbart med inomhusbanor!!!!! Wiiiiiiii!!!!!
Den här banan kändes mer krävande än Mx Indoor, där det bland annat gick mycket fortare till väldigt tajta kurvor, större hopp att dubbla och en större rytmsektion.

woopisarna! 

För min del gick det lite vimmelkantigt bra länge, det var svårt att hitta en rytm i banan jag kom helt fel väldigt länge, landade i motlut för det mesta och studsade till nästa motlut o hängde som en vante i styret kändes det som. Cykeln och jag tvekade och hittade inte rätt tempo när vi körde. Dessutom var det verkligen inga misstag tillåtna. För första gg:en åkte jag in i depån och försökte justera fram o bakdämparna helt på egen hand, det gick bara inte att åka som det var och lyckades hitta inställningar som passade hyfsat så jag kunde lita på min  favo Honda och mig själv.                        
                                                                           Sen är det mycket mentalt för mig: Jag måste våga vara bestämt utan att tveka, inte ens en uns av tvekan kändes tillåten på den banan för då fick jag känna på tung landning och sen studsa till nästa motlut.

Så jag tog det väldigt lugnt efter ett tag och bara körde runt  och försökte bygga självförtroende dessutom tittade jag på hur andra åkte och sen såg jag hur André körde och hoppade och blev väldigt inspirerad av honom! Så det var bara att hämta cykeln som kändes mycket bättre och bara köra!!!!!
Vilken glädje!!!!!!!! Det mesta släppte och jag kunde njuta av denna underbara bana jag lyckades dubbla ena stora hoppet vilket var mitt mål för dagen och konsekvent! Jag dubblade första delen på mittersta linen fattas lite bara för att klara hela och kämpade bra länge med rytmsektionen tills jag insåg att jag bara tajmade allt fel jämt och fick ge mig för den ggen och hoppas få komma tillbaka och träna mera :)

Underbar dag och man känner hur kul det var med stel rygg o öm i axlarna = mycket åkning på en :D bana!

Träning+träning

Efter MX Indoor med Ydre Mk så återvände vi veckan efter med ett mindre gäng.

Denna gång var absolut lika roligt om inte roligare....! Klarade äntligen 2:a linen och var så överlycklig!

Men rytmsektionen är fortfarande lika besvärligt men längtar bara tillbaks dit igen!!!

Jag har dem senaste 3 veckorna åkt 2 helger i Linköping (Sviesta), där det var väldigt få åkare och en otrolig bra bana!!!! Jag hade svårt att åka ena helgen då det var lite svårare förhållanden men för mig känns det roligt ändå, det gick så där tvekade lite för mycket i kurvorna osv men det är bara att åka mera och träna mera...

I övrigt har jag sedan oktober återupptagit barmarksträningen och ökat gradvis träningsmängden och sedan ett par veckor ser det ut så här:

Det nya sedan 2 veckor är X Fit, väldigt nytt för mig och helt otroligt bra, men men men, är så långt efter resten av gruppen, jag kämpar med att hänga med gruppen så än så länge kan jag inte ta i något, min energi går enbart till att hänga med... Jag längtar tills man kan ge något extra! men jag är väldigt glad ändå att jag har tränat så mycket innan jag började för det hade aldrig gått annars...!

MX INDOOR jan 2013

 I går var vi på Mx Indoor i Vallentuna för andra gången och nu med Kisa/ Rimforsa gänget!
Jag var världens gladaste och det var som sagt helt otroligt underbart att få åka på inomhusbanan!

Det är så många hopp på den banan så man blir så lycklig!

Vi åkte super tidigt vid kl 5h00 för att komma dit i tid och vid kl 09h00 var vi framme i Vallentuna och -13 grader i hallen... !!!! Kallt !!!!!

Men humöret på topp började vi åka, 3 varv sen var det bara att springa in i cafeterian och värma fingrarna tills man fick tillbaka känslan sen var det bara att åka igen :) jag åkte mycket och länge vilket kändes skönt att träningen hemma har börjat ge resultat! :)

Mitt mål var egentligen väldigt enkelt att våga hoppa konsekvent, klara hela rytmsektionen och förbättra kurvtagningarna....

Rytmsektionen blev mycket bättre än sist klarade dubbla dem 2 första hoppen, det fattas lite på 3:e.... Behöver mer träning, känsla och att bara våga göra !!!

Cafeterian

Stoffe Johansson

Vi var ett stort gäng och alla körde riktigt bra, jag blev väldigt inspirerad av alla sen var det extra roligt att Lisa och Elin körde med kunde inte bli bättre :)

Krill Skåmedal

Som sagt hela dagen kördes intensivt med ett riktigt stort leende på hela ansiktet och med sådan glädje!!!!!

Elin Johansson

Tack alla för att ni gjorde min dag så underbar!!!!